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成都儿童康复医院怎么治儿童多动症有效

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成都西南儿童康复医院徐磊副主任医师
徐磊|副主任医师

从事儿童康复临床、教学及科研15年,包括自闭谱系障碍、生长发育迟缓、矮小症、多动症、脑瘫、学习障碍、感统统合障碍、发育性语言障碍、发育迟缓、性早熟、肥胖等的诊断、评估和康复治疗。

成都儿童康复医院怎么治儿童多动症有效?成都西南儿童康复医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童,以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童,提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院,位于成都高新区肖家河沿街47号,面积总和约4000平方米,环境优雅,交通便利。

【儿童多动症的治疗--行为策略】

环境在控制多动症症状中起着重要作用。无组织和无结构的环境会加重ADHD症状。另一方面,一个结构化的、整洁的、可预测的环境对ADHD孩子会提供很大的帮助。

以下是一些对患有多动症的儿童有效的行为策略的例子:

1、建立例行程序:

在一天中有简单的、可预测的例行程序意味着完成必要的任务而不会出现后一分钟内惊慌失措。一个健康合理的早上、下午和晚上的例行程序可以让孩子清楚知道完成任务的必要步骤。

2、创建清单:

可以为看起来复杂或压力重重的多步骤过程创建清单。能帮助孩子记忆,帮助孩子感觉有条理。例如,你可以在前门上贴一张清单,列出孩子当天需要的所有东西。

3、使用计时器:

当孩子在做家庭作业或任务,设置一个15分钟的计时器(表示专注的时间)。当它响起时,让孩子稍微休息一下,然后重新设置计时器。

4、设置闹铃:

您可以设置闹铃来提醒您或您的孩子服药或离开房间。警报可以增强力量,因为它减少了需要他人提醒的需求。

5、创建图表:

如果你希望让孩子在一天之中出现一个行为或习惯,那么就用一周的天数来创建一个图表(代币方法)。每次孩子这样做,比如孩子刷牙,就会得到一颗星星。孩子和家长都觉得这样做是有益的,因为它可以作为一种提醒和激励来完成任务。

6、使用计划助手:

使用计划助手有助于理解时间的流逝和当天的计划,并标记期限,比如什么时候需要交作业。

【儿童多动症的治疗--家长培训】

有些家长觉得,如果他们需要培训,他们就是“失败了”的家长。但事实并非如此。多动症儿童的父母可以通过家长培训课程教会如何管理孩子在家的行为。

家长培训不仅可以提供情感支持,还可以教给家长具体的纪律技能。这些技能已被证明能有效减少多动症儿童的行为问题。父母们经常学习如何建立清晰的规则、坚持到底、产生一致的结果,并在他们的孩子的一天中创造更多的结构。

父母也要学习行为矫正策略,比如,如何使用奖励机制来激励孩子做家务和家庭作业。并且,他们学习如何以有效的方式应用行为分析的策略。

【儿童多动症的治疗--社会技能训练】

缺乏社交技能经常会给多动症孩子带来问题,因为多动症的症状经常让别人看起来是很粗鲁的行为。

例如,孩子没有注意到细微的非语言暗示,冲动地打断别人说话,或者在和别人说话时看着窗外。另一个例子是越过物理边界,站得离人太近。

这些行为都不是有意无礼的,亲朋好友都应该明白这一点。但是,如果不培养新的社交技能,就很难交到朋友,在工作中表现良好或约会。

社会技能训练可以作为认知行为治疗(CBT)的一部分,可以以小组形式或是个人形式,由心理治疗师引导执行,也可以由ADHD教练(国外有这个职业)引导执行。

【儿童多动症的治疗--心理咨询和心理治疗】

研究发现认知行为治疗对患有多动症的人是有效的,它有助于孩子发展出新的行为方式。重要的是,它还有助于消除或减少许多多动症患者的羞耻和自卑。

与心理咨询师或心理治疗师合作可能是解决由多动症导致的问题的有效方法,包括情绪问题、人际关系问题。它也可以帮助那些共患抑郁症或焦虑症的ADHD儿童。

为了找到适合孩子的应对策略,与熟悉ADHD知识的医疗专家交谈是非常必要和有益的。

【儿童多动症的治疗--ADHD教练】

当孩子患有ADHD的时候,是很难建立一个一致、连贯的日常生活,也很难做到井井有条。因此,在生活中创造更多的结构可以帮助孩子控制ADHD的症状。

当家长需要在家庭中为孩子创建结构时,可以请ADHD教练提供帮助。ADHD教练可以帮助你的孩子设定目标,培养新的习惯,学习新的技能,并努力把这些融入孩子的学习与生活中。

ADHD教练也可以扮演“分身”的角色。“分身”是指孩子正在完成一项困难的任务时陪伴和帮助孩子的人。

许多患有ADHD的人都在无聊、平凡或多步骤的任务中挣扎,如家庭作业、家务和整理房间等。他们可能会推迟开始工作或偏离轨道,使任务或项目半途而废。

当孩子在执行这些任务或工作时,发身和孩子坐在同一个房间里。分离的存在可以帮助孩子专注于任务,减少他们可能感到的焦虑。

【儿童多动症的治疗--支持团体】

支持团体为多动症儿童的父母和多动症患者提供教育、情感支持和鼓励。和理解孩子困难的人在一起,甚至不需要父母的解释,可以给父母或孩子很大的安慰和归属感。

支持团体也是一个让家长了解所在地区的ADHD资源的好地方,比如如何找到一个知识渊博的多动症专科医生。有时支持小组有特邀演讲者,有时也会ADHD家长分享自己的经验。

【儿童多动症的治疗--生活方式的改变】

生活方式的改变可以帮助减轻多动症的症状。这些改变包括有规律的锻炼、健康的饮食、充足的睡眠以及练习减压技巧。

将这些生活方式的改变融入孩子生活的一个好方法,就是让它们尽可能的令人愉快,因为产生动力是多动症的一个重要部分。例如,选择一项对你来说很有趣的运动,而且不像是你清单上的另一项“要做的事”。

希望以上分享能帮助到家长和孩子!在孩子的成长过程中,您还遇到了哪些难题呢?

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